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不用减肥啊，你的身材很好，你要知道胖和瘦的相对关系，即使一个人不到一百斤如果内脏脂肪超标也是一个胖子，而即使一个人二百斤各项脂肪没有超标，那也不是胖子，永远不要用秤上的数字去衡量胖瘦，我们减肥的目的是为了健康。

    瘦下来的目的是增肌，低体脂，但很多无良媒体看中了大家这一点，发布一些有害信息，比如高强度健身各种马甲线二头肌等，还有就是各种劝人节食减肥，这些都是错误的，我们要科学健身。

    冒昧的可以给你号脉一下吗？我想对你的内在健康做一个了解。”

    “可以。”妹纸将手递给了陈实，陈实握住妹纸的手，温嫩温嫩的，很柔软，这个号脉陈实还真懂点，但这个岁数的女孩没有什么先天疾病基本都是健健康康的，很多都是自己吓自己或者被一些视频和文章引导吓唬自己。

    比如保温杯里泡枸杞这个，其实就是肝肾阴虚的人泡着喝点还好，如果你没肝肾阴虚喝多了不是好事。

    “恩，你基本没什么毛病，身体可以，但是不是经常熬夜？而且喜欢保持一个动作，比如躺在躺在床上玩手机，低头玩手机，这个季节没少吃冷饮之类的吧？最近是不是生物钟有点混乱？作息不规律。”

    “对对对，大学放假我就生物钟有点混乱，我需要锻炼吗？”

    “确实需要，我们加个微信留个联系方式吧，我指导一下你的健身和饮食，你可以拍视频或者我有空和你开视频指导，就当是我为了这次犯的错给你的赔礼吧。”陈实最后强调的这个瞬间击垮了妹纸所有的心理防线。

    “那真的谢谢你了啊。”妹纸打开手机微信好友认证二维码让陈实扫码，陈实一脸严肃的说道：“我最近要去参加一个学术研讨会，如果有时间，我给你线下指导。”

    “那真太感谢你了，小哥哥你叫什么名字啊，我叫孟安然。”

    “陈实，耳东陈，诚实可靠的陈，我的车来了，我先上车了。”

    “好巧，我的班次也来了，你去哪里啊？”

    “金陵。”

    “那真的太巧了，我也去金陵，我就金陵人，号称金陵百事通，你去金陵开会的吗？如果有需要可以联系我。”

    “是的，我这次去参加一个关于未来一千年人类的归宿的学术研讨，这次研讨会我有幸受邀参加，如果我参加完了研讨会有多余时间会联系你带我去金陵转一转的，你在哪个车厢？”陈实和孟安然边走边聊，后边两名单身男青年有种懵逼。

    这男的也不像是什么学者或者科研人员啊，一开始在购票机的时候还看到他一直刷各类美女短视频呢，还说了一句这个够味真特么带劲的骚，这怎么就变成一脸正直无比的学者模样了？

    陈实好想告诉他们，孩子们多读书吧，自古以来能撩妹的大兄弟哪个不是肚里有货的，你比如徐志摩，你比如李宗盛，你比如久远点的四大才子，你要说随便撩妹那针不需要什么太多才华，因为你不挑食啊。

    但凡想要吃天鹅肉的，你都必须有过人之处，所以古人不欺我，鲁迅说到的对，李白说得对：多读书有妹约。
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