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    用寒冰之力刺激，达到极限后运转元力抵御寒力，恢复正常后再进行刺激，这样循环强化，属于一个淬炼阶段。

    元力耗尽，体内储存的能量耗空，那就必须恢复元力、补充能量。

    在庄有为这里，主要靠运转功法恢复元力，靠吃入大量食物，摄入大量的气血之力，来补充体内消耗的能量。

    完成补充后，立马进入下一个阶段的淬炼，淬炼后补充、补充后淬炼，这可看成一个阶段大循环。

    很快，六天时间过去，庄有为已记不清他淬炼皮肉，完成多少次循环，进行多少个阶段的修炼。

    “这段时间，用寒冰之力刺激身体，达到淬炼身体的效果，在淬炼皮肉这个层次，效果很明显。”

    “如今我站在冰原表面，完全不用元力去抵御寒力，全身浸泡在冰水中，都能坚持三个小时……”庄有为总结这段时间，寒冰淬炼皮肉的效果。

    现在相比六天前，冰层已达到一米五厚度，冰层表面的温度达到零下三十五摄氏度，冰水中的温度达到零下五十摄氏度，且冰水中存在浓度很高的寒冰之力，具有很强的侵蚀性。

    换个角度来说，如果不是寒冰之力的存在，就不会有零下五十摄氏度的冰水，早已变成坚硬结实的冰块。

    但这些都不重要，关键在于庄有为，现在能在零下五十摄氏度的冰水中，不用运转元力抵抗寒力，直接让皮肉承受三个小时。

    不得不说，这是很恐怖的进步，承受时间的延长，基本呈反抛物线递增。

    “前两次用寒冰之力刺激，皮肉的承受时间都达到三个小时，这两次几乎没什么增长，几乎是达到一个极限，出现淬炼皮肉的瓶颈。”

    “现在还坚持淬炼皮肉，估计效果不会很大，甚至要很长时间的积累，才能打破当前面临的瓶颈，这与我的修炼计划不符。”庄有为暗自思索起来。

    前两次淬炼，他都是承受三个小时，淬炼效果忽略不计。

    须知在他淬炼过程中，开始几秒几十秒的增加，后面都是几分、十几分的增加，皮肉强度基础越高，承受时间的增长越大。

    这一点，不同于元力淬炼。

    在淬炼元力的时候，元力越精纯、淬炼效果就越慢，算是一个先快后慢的过程。

    庄有为用寒冰之力刺激，来进行皮肉淬炼，过程前期、中期，都是先慢后快的趋势。

    只不过最后几次，淬炼效果才剧烈衰减，最后两次直接没什么进展。

    这种情况，明显是达到极限，出现瓶颈的现象。

    “按预定的修炼计划，我现在完成寒冰淬体第一步：皮肉淬炼。”

    “后面还有两步计划，淬炼血液与淬炼骨骼。”

    “但这种刺激性淬炼，不同于辅助性增长，如果控制不当，不仅透支潜力那么简单，甚至会造成一定损伤。”

    “皮肉的损伤无所谓，比较容易恢复，不会留下什么隐患。”

    “但血液与骨骼完全不同，血液本身就很脆弱，如果受寒冰之力冻结凝固，那种状态就很危险。承
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