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经，把心、意、灵完全专注在原始之初之中，从而达到一种超脱物质的状态。

    按照维伽的笔记，在冥想之处心要放松，最好沐浴更衣，让身体处于极度舒适状态，进而更好的进入到下一步。

    而当身心皆放松之后，便要让自己的意识处于无思无想的状态，最好的方法就是配合身体的放松，去感受放松后的愉悦。

    至于最后的灵，则是在这种近乎冥静的状态，去想。

    去想天地间的元素，从而引导自然而然的呼吸，让思维去呼吸，一呼一吸之间，将天地间的元素引导进入体内。

    冥想的方法有很多种，但殊途同归大抵皆是为了达到以上的目的，所谓高级与低级的区别，则是在于冥想之后，吸收进的元素炼化转化方式的区别而已。

    而在了解到这些之后，提小白也不得不佩服维伽，不愧是三年就进入魔导师级别的萌物，这份天赋简直让人刮目相看。

    反正半个小时之后，提小白的床上就传来一阵重物摔倒的声音，然后便是呼噜声当道，一睡不醒。

    “这个小混蛋，又忘记盖被子。”吉娜小姨妈将书桌上的魔法书籍合上，看了一眼睡着的提小白，又是好气又是好笑，摇了摇头，最后轻声关门离去。

    次日，清晨。

    熟睡中的提小白，突然感觉自己的鼻子有点痒，然后一个喷嚏没忍住，气海雪山一通到底，陡然惊醒。

    阿欠！

    揉了揉有些发痒的鼻子，拿掉脸上突然多出的三根鸡毛，做起来的提小白就看见书桌上，有一纸白色的便签。

    “提小白，表哥今天不想看见你，所以我去菜场了，饭菜在锅里，有你最喜欢的蘑菇......另外，记得拿掉你脸上的鸡毛。”在这句话的后面，还有一个贱贱的头像，不是提莫又是谁。

    “该死家伙，又做陷阱坑我。”提小白看了一眼床头的简易陷阱，虽然不知道自家表哥，是怎么凭借一根白线，就算准了他的起床时间，但是这不妨碍他决定加大坑哥的决心。

    “菜场？”拿着便签，提小白沉思了下，自言自语的道，“也好，反正那里人多，也许可以更好的收集负能量，光是表哥一个人的贡献太慢了，到现在才717点。”

    飞快的洗完脸，吃好饭，提小白便向着镇子东北方向的第五大街走去，那里是镇子里的菜市场，就向前世一样，有很多菜贩子在那里卖菜。

    而亲爱的小姨妈吉娜，正是其中的一员，也是菜场的三霸之一。

    约德尔人的食谱很杂，只要是美食就来则不拒，虽然总体上是偏向前世的西方，但是他们更喜欢吃类似小麦大米的一种魔法稻穗。

    因为相比做成面包后的嚼劲，纯天然的魔法稻穗在煮熟之后，会更有一种清香和甘甜，而这种魔法稻穗自从班德尔城与德玛西亚联盟之后，就一直深受德玛西亚贵族人士的喜爱，每年出口所赚取的金币都是天文数字。

    “可惜自家没有好的出口渠道。”看着正在菜场里讨价还价的小姨妈和帮忙卖菜的小表哥，提小白幽幽一叹后，快跑了过去。

    “小姨妈，我来帮你。”
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