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上不少。

    倘若这些都是固基丹的话，就算都吃了也不一定能够将六重气海填满一半，他选择二品丹药真是增加了不少的效率。

    坐在床边消化丹药让他感觉有些难受，于是他便站起身来，想要运动运动，顺便修炼一下苍龙灭世功。

    苍龙灭世功的第一层为锻体境，想要达到这一境界，单单靠打坐是不行的，必须要锻炼肉体，两者结合，方才能够成功。

    他推开门，来到庭院之内，开始捶打树干，锻炼了一会，他觉得自己的肚子好受了一些。

    在强者的记忆之中，这苍龙灭世功的第一层没有那么好修成。

    要达到这一层次，不仅肉体强度要合格，就连身体的抗击打能力也要加强，同时再加上苍龙灭世功的熟练，方才能够达到这一境界。

    这其中要吃多少苦可想而知。

    不过达到锻体境他的实力肯定会上升不止一个层次，因为这锻体境可以让人得到像龙一样坚硬的身体！

    在强者的记忆中，达到此境界后他的躯体足以跨越四五个境界进行作战！

    这是何等可怕的威力啊！

    要知道，那可是强者级别的层次，那等层次比起灵皇似乎都要高上不知道多少个等级，那样的人都可以跨越四五个境界作战，要是放到他这种层次，估计直接可以越级对抗灵使级别的强者。

    更重要的是他的气海灵气储量是超前的，也就是说，锻体境加上磅礴灵气改造后的躯体强度，那该爆发出何等力量，他简直不敢想象。

    就算再遇到朱烨那样的灵师存在，他想必也可以一拳轰爆，根本不需要施展任何其他的灵技了。

    想到这里他不禁觉得有些激动，便是制定了一些训练计划。

    不过他也没有绝对的自信认为自己可以在短时间内达到锻体境，于是他便又在强者记忆中寻找了一番强横一些，并且自己可以修炼的灵技。

    很快，他便找到了一个三阶的灵技，适合灵师级别的强者修炼的，名字叫做影月掌。

    此掌法名为影月，在夜晚战斗时威力将会暴涨，而且修炼此灵技必须要吸收月光之精华，炼至大成，可以引动月光之力，一掌轰杀敌人！

    从这灵技的介绍来看，这灵技适合暗杀偷袭，但是月光之力凝聚到一定境界，也会爆发出强大的力量，适合柳昊这种力量强猛之人使用。

    选定了这灵技，他便是将影月掌的修炼方法默念了一遍，而后在庭院中练习起来。

    不过运转了半天的灵气，他却一招都没有释放出来。

    据这影月掌的介绍所说，第一次修炼必须要有月光，在月光中吸收月之精华，方才能够开启特定的经脉，挥发出那种力量。

    于是他便缓缓散去灵气，准备到晚上，月亮升起的时候再练习一下。

    肚子里的丹药消化的差不多了，他便回到房间之内准备再吞噬一些，一鼓作气将这六重气海全部填满。

    但是他刚回房坐下，门外就传来了敲门声。
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