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    既然决定从体力跟力量方面突破，何川便开始行动了。

    第二天一大早，天都还没亮，何川就起床动手开始训练。

    当然训练方案则是被光耀修改了一番。

    除了每天坚持俯卧撑100个，仰卧起坐100个，下蹲100个，跑步10公里。

    还要锻炼手臂，腿部的力量。包括腰间挂着一个汽车轮胎跑5公里。

    好在何川家不远处有一个湘湖公园，有不少健身器材，他可以每天去那锻炼。

    此刻。

    2111年1月3日，早上五点。

    何川穿着一套阿迪达斯的运动服，正在湘湖公园跑十公里。

    何川以前沉迷赛车，沉迷学习而无法自拔，很少锻炼。

    所以很少来这公园。

    由于时间还早，整个公园并没有多少人，只有零星点点的几个打太极拳的老大爷。

    不过还是让他有大开眼睛都一些画面。

    因为有几位老大爷的锻炼方法，却是让何川很是不解跟好奇。

    其中一位秃顶的老大爷，站在一棵大树前，正一次次用自己光秃秃的脑袋撞树干。

    砰！砰！砰！

    每撞一次，都发出不小的动静，非常有规律。

    另一位留有山羊胡的老大爷更是夸张，站在亭子里，身体四周放满了陶瓷茶杯。

    整个人摆出一副男高音的姿态，张开嘴巴，不停喊着两个字：“哼——哈！”

    还有一位穿着白色背心，个子一米七左右的老大爷，手里还拿着一个铁锤。

    站在公园里一个水刚刚淹没他腰部的湖里，居然一次次的抡起铁锤捶击湖面。

    而且每次用铁锤锤击，都会飞溅起不少的水花，甚至还能看到几条鱼被锤晕浮出水面。

    而老大爷每看到一条浮出的鱼，都会兴奋的喊一个数字：“八十！”

    “八十！”

    “八十！”

    然后就是一边锤一边喊，总之特别带劲。

    这就是22世纪老大爷的锻炼方式？

    看着如此壮观的锻炼方式，何川显然是被震惊到了。

    “大爷，你这一锤就喊一次八十，你这是抓鱼呢，还是锻炼啊？”

    何川很是好奇的问向拿铁锤的老大爷。

    “小伙子，我这当然是锻炼了。”

    “以前大爷我老是腰酸背痛，爬楼梯才爬一层就会累的气喘吁吁，现在我用这铁锤来锻炼，一口气爬七楼都不带喘的呢。”

    那铁锤的老大爷也挺热情，笑呵呵解释道。

    并感激道：“这还得多亏了那位女神医，是她建议我拿铁锤砸水锻炼，才彻底治好了我腰疼的老毛病。”

    “女神医？”

    何川脸露好奇。

    他最近从未听说过，他家附近出现过什么女神医。

    “是啊！多亏了那位女神医的方子，我跟老赵的高血压，脑中风也通通治好了。”

    那位秃头用脑袋撞树的老大爷也是感激道。

    并推荐道：

    “小伙子，那位女神医可厉害了，你要是身体有什么毛病，比如近视眼，肾虚肾亏的也可以找她看看。”

    “她就在前面的小竹林。”

    这么夸张？

    什么病都能治？

    这群老大爷不会是传销吧？这是故意合伙骗何川？

    何川暗暗嘀咕。

    他曾听他家那位奇葩爷爷说过
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